5.1 km | 00:27:49 | 05:30/km日期: 2020-07-12 20:09 - 平均心率: 155 - 卡路里: 272 Cal - 總步數: 4560 - 平均步頻: 163 - 平均步幅: 110 cm - 溫度: 32°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 05'14" / 05'29" / 05'27" / 05'40" / 05'40" / 05'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'13" | 1004 / 1004 | 161 / 118 |
| 2 | | 05'27" (+00'14") | 1005 / 2009 | 164 / 111 |
| 3 | | 05'25" (+00'12") | 1004 / 3013 | 165 / 111 |
| 4 | | 05'39" (+00'26") | 1000 / 4013 | 163 / 107 |
| 5 | | 05'40" (+00'27") | 1006 / 5020 | 164 / 107 |
| 6 | | 04'39" | 53 / 5074 | 160 / 134 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 39.42 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'14" | 00:05'14" |
| 2 | 05'29" | 00:10'43" |
| 3 | 05'27" | 00:16'10" |
| 4 | 05'40" | 00:21'50" |
| 5 | 05'40" | 00:27'30" |
| 5.1 | 05'54" | 00:27'49" |
留言 
