7.8 km | 00:48:31 | 06:11/km日期: 2020-07-15 21:41 - 平均心率: 128 - 卡路里: 396 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 30°C - 濕度: 76%
Pace: 06'15" / 06'00" / 04'51" / 06'51" / 06'29" / 07'04" / 07'13" / 04'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'11" (+02'06") | 2205 / 2205 |
| 2 | | 04'20" (+00'15") | 813 / 3018 |
| 3 | | 11'14" (+07'09") | 388 / 3406 |
| 4 | | 04'05" | 825 / 4232 |
| 5 | | 10'12" (+06'07") | 395 / 4627 |
| 6 | | 04'07" (+00'02") | 817 / 5444 |
| 7 | | 11'41" (+07'36") | 383 / 5827 |
| 8 | | 04'10" (+00'05") | 812 / 6640 |
| 9 | | 12'25" (+08'20") | 389 / 7030 |
| 10 | | 04'15" (+00'10") | 810 / 7840 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 133.94 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'15" | 00:06'15" |
| 2 | 06'00" | 00:12'15" |
| 3 | 04'51" | 00:17'06" |
| 4 | 06'51" | 00:23'57" |
| 5 | 06'29" | 00:30'26" |
| 6 | 07'04" | 00:37'30" |
| 7 | 07'13" | 00:44'43" |
| 7.8 | 04'31" | 00:48'31" |
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