5.1 km | 00:26:25 | 05:08/km日期: 2020-07-15 20:15 - 平均心率: 167 - 卡路里: 351 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 30°C - 濕度: 77%
Pace: 04'38" / 04'55" / 05'17" / 04'54" / 05'50" / 06'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'11" (+00'13") | 395 / 395 |
| 2 | | 04'00" (+00'02") | 411 / 806 |
| 3 | | 07'20" (+03'22") | 222 / 1028 |
| 4 | | 04'14" (+00'16") | 402 / 1431 |
| 5 | | 03'58" | 417 / 1849 |
| 6 | | 08'28" (+04'30") | 199 / 2048 |
| 7 | | 04'24" (+00'26") | 389 / 2438 |
| 8 | | 04'07" (+00'09") | 410 / 2849 |
| 9 | | 08'27" (+04'29") | 226 / 3075 |
| 10 | | 04'16" (+00'18") | 381 / 3456 |
| 11 | | 04'04" (+00'06") | 403 / 3860 |
| 12 | | 06'07" (+02'09") | 1000 / 4860 |
| 13 | | 06'02" (+02'04") | 282 / 5143 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 50.10 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'38" | 00:04'38" |
| 2 | 04'55" | 00:09'33" |
| 3 | 05'17" | 00:14'50" |
| 4 | 04'54" | 00:19'44" |
| 5 | 05'50" | 00:25'34" |
| 5.1 | 06'02" | 00:26'26" |
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