黃熙仔 2020/07/15 訓練日誌 | Marathon's World

黃熙仔高雄
ID 58083

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7.2 km | 00:37:43 | 05:14/km

日期: 2020-07-15 18:57 - 卡路里: 428 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 30°C - 濕度: 72%

Pace: 05'00" / 05'11" / 05'09" / 05'16" / 05'17" / 05'22" / 05'12" / 05'30" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'55"

(04'55")

04'56"

996 / 996

2

05'11"

(10'06")

05'10" (+00'14")

1001 / 1998

3

05'09"

(15'15")

05'09" (+00'13")

999 / 2997

4

05'21"

(20'36")

05'16" (+00'20")

1015 / 4012

5

05'17"

(25'53")

05'19" (+00'23")

993 / 5006

展開計圈分析

高雄

黃熙仔

·

雨下不來，好悶呀

7月累積里程 : 114.67 km

Android - HTC HTC_2Q4D100 上傳 | 4 years ago

廖駿彥, 志榮和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'00"	00:05'00"
2	05'11"	00:10'11"
3	05'09"	00:15'20"
4	05'16"	00:20'36"
5	05'17"	00:25'53"
6	05'22"	00:31'15"
7	05'12"	00:36'27"
7.2	05'10"	00:37'33"

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