歐永進 2020/07/15 訓練日誌 | Marathon's World

歐永進高雄
ID 322183

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4.4 km | 01:01:31 | 13:55/km

日期: 2020-07-15 18:21 - 卡路里: 294 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 72%

Pace: 13'21" / 12'07" / 12'33" / 12'00" / 18'39" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

13'33"

(13'33")

12'26" (+00'21")

1088 / 1088

2

12'53"

(26'26")

12'57" (+00'52")

994 / 2082

3

12'35"

(39'01")

12'25" (+00'20")

1012 / 3095

4

13'27"

(52'28")

12'05"

1111 / 4207

5

05'23"

(57'51")

13'07" (+01'02")

410 / 4617

7月累積里程 : 117.15 km

Android - Sony F3215 上傳 | 4 years ago

陳明宏, 林聖智和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	13'21"	00:13'21"
2	12'07"	00:25'28"
3	12'33"	00:38'01"
4	12'00"	00:50'01"
4.6	14'03"	00:57'51"

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