7.2 km | 01:02:15 | 08:41/km日期: 2020-07-15 05:09 - 平均心率: 111 - 卡路里: 440 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 29°C - 濕度: 79%
Pace: 07'32" / 07'07" / 07'09" / 17'30" / 06'18" / 06'16" / 08'28" / 11'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'32" (+01'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'06" (+00'51") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'09" (+00'54") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 17'30" (+11'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'18" (+00'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'15" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'28" (+02'13") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 11'24" (+05'09") | 167 / 7167 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 601.61 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'32" | 00:07'32" |
| 2 | 07'07" | 00:14'39" |
| 3 | 07'09" | 00:21'48" |
| 4 | 17'30" | 00:39'18" |
| 5 | 06'18" | 00:45'36" |
| 6 | 06'16" | 00:51'52" |
| 7 | 08'28" | 01:00'20" |
| 7.2 | 11'26" | 01:02'15" |
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