9.2 km | 01:07:55 | 07:21/km日期: 2020-07-14 21:17 - 平均心率: 158 - 卡路里: 757 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 32°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 07'24" / 07'10" / 07'10" / 07'14" / 07'22" / 07'20" / 07'28" / 07'26" / 07'35" / 07'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'24" (+00'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'10" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'10" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'14" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'21" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'19" (+00'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'27" (+00'17") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'26" (+00'16") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'34" (+00'24") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'23" (+00'13") | 237 / 9237 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 129~157 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 157~177 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 177~183 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 183~194 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 194~199 | 97.5~100% |
| 最大心率為199 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 45.39 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'24" | 00:07'24" |
| 2 | 07'10" | 00:14'34" |
| 3 | 07'10" | 00:21'44" |
| 4 | 07'14" | 00:28'58" |
| 5 | 07'22" | 00:36'20" |
| 6 | 07'20" | 00:43'40" |
| 7 | 07'28" | 00:51'08" |
| 8 | 07'26" | 00:58'34" |
| 9 | 07'35" | 01:06'09" |
| 9.2 | 07'22" | 01:07'54" |
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