許金生 2020/07/14 訓練日誌 | Marathon's World

許金生台北市
ID 468625

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6.6 km | 00:56:42 | 08:33/km

日期: 2020-07-14 21:13 - 總爬升: 188 m - 卡路里: 357 Cal - 平均步頻: 140 - 溫度: 32°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(5)

Pace: 07'09" / 06'47" / 05'37" / 05'32" / 10'18" / 12'08" / 14'22" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'03"

(07'03")

07'04" (+01'25")

996 / 996

2

06'47"

(13'50")

06'47" (+01'08")

999 / 1996

3

05'53"

(19'43")

05'39"

1038 / 3035

4

06'57"

(26'40")

06'32" (+00'53")

1061 / 4096

5

10'28"

(37'08")

10'05" (+04'26")

1037 / 5134

展開計圈分析

7月累積里程 : 108.63 km

Android - samsung SM-C710F 上傳 | 4 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'09"	00:07'09"
2	06'47"	00:13'56"
3	05'37"	00:19'33"
4	05'32"	00:25'05"
5	10'18"	00:35'23"
6	12'08"	00:47'31"
6.7	12'41"	00:56'26"

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