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    Eric Tsai 新竹
    ID 196842
    224 位追隨者
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    Eric Tsai
    2.3 km | 00:13:27 | 05:54/km
    日期: 2020-07-14 20:47 - 平均心率: 156 - 卡路里: 174 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 31°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(13)
    Pace: 05'10" / 04'54" / 12'22" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    05'09"  (05'09")
    		05'09" (+00'15")1000 / 1000
    2
    04'54"  (10'04")
    		04'54"1000 / 2000
    3
    03'23"  (13'27")
    		12'17" (+07'23")276 / 2276
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區120~14665~79%
    2:M馬拉松配速區146~16479~89%
    3:T乳酸耐力區164~17089~92%
    4:A無氧耐力區170~18092~97.5%
    5:I最大耗氧區180~18597.5~100%
    最大心率為185 點此去設定最大心率
    7月累積里程 : 360.56 km
    TCX 2.0 上傳 | 4 years ago
    林家逯, 黃智宏 和其他 9 人說推
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     目標心跳區間: 115~ 150


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    105'10"00:05'10"
    204'54"00:10'04"
    2.312'22"00:13'29"

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