5.0 km | 00:44:24 | 08:48/km日期: 2020-07-13 20:39 - 總爬升: 134 m - 平均心率: 158 - 卡路里: 342 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 31°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 00'10" / 08'56" / 10'22" / 08'43" / 10'50" / 25'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'14" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'55" (+01'41") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'07" (+00'53") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'42" (+01'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'50" (+03'36") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'20" (+04'06") | 31 / 5031 |
| 7 | | 19'03" (+11'49") | 11 / 5042 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 5.04 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 00'10" | 00:00'10" |
| 2 | 08'56" | 00:09'06" |
| 3 | 10'22" | 00:19'28" |
| 4 | 08'43" | 00:28'11" |
| 5 | 10'50" | 00:39'01" |
| 5.0 | 25'46" | 00:40'06" |
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