陳亮亮 2020/07/13 訓練日誌 | Marathon's World

陳亮亮台南
ID 254990

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6.3 km | 00:44:05 | 07:01/km

日期: 2020-07-13 21:12 - 卡路里: 350 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 31°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(6)

Pace: 07'22" / 07'17" / 06'58" / 06'38" / 06'54" / 06'51" / 06'36" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'22"

(07'22")

07'20" (+00'44")

1004 / 1004

2

07'17"

(14'39")

07'17" (+00'41")

999 / 2003

3

06'58"

(21'37")

06'57" (+00'21")

1000 / 3004

4

06'38"

(28'15")

06'36"

1002 / 4007

5

06'54"

(35'09")

06'51" (+00'15")

1006 / 5013

展開計圈分析

因為很想嘎咪跑錶而跑@@

7月累積里程 : 21.08 km

Android - asus ASUS_Z01RD 上傳 | 4 years ago

台南德哥和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'22"	00:07'22"
2	07'17"	00:14'39"
3	06'58"	00:21'37"
4	06'38"	00:28'15"
5	06'54"	00:35'09"
6	06'51"	00:42'00"
6.3	06'24"	00:43'47"

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