5.6 km | 00:37:38 | 06:46/km日期: 2020-07-13 19:19 - 平均心率: 141 - 卡路里: 335 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 33°C - 濕度: 57% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 06'11" / 06'46" / 06'51" / 07'08" / 06'49" / 07'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'11" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'45" (+00'34") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'51" (+00'40") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'07" (+00'56") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'49" (+00'38") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'00" (+00'49") | 552 / 5552 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 14.65 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'11" | 00:06'11" |
| 2 | 06'46" | 00:12'57" |
| 3 | 06'51" | 00:19'48" |
| 4 | 07'08" | 00:26'56" |
| 5 | 06'49" | 00:33'45" |
| 5.6 | 06'59" | 00:37'37" |
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