5.5 km | 00:49:17 | 08:55/km日期: 2020-07-12 21:15 - 平均心率: 123 - 卡路里: 347 Cal - 平均步頻: 128
Pace: 08'36" / 08'04" / 08'37" / 08'36" / 10'32" / 09'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'35" (+00'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'03" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'37" (+00'34") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'35" (+00'32") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'31" (+02'28") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'25" (+01'22") | 518 / 5518 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 130.98 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'36" | 00:08'36" |
| 2 | 08'04" | 00:16'40" |
| 3 | 08'37" | 00:25'17" |
| 4 | 08'36" | 00:33'53" |
| 5 | 10'32" | 00:44'25" |
| 5.5 | 09'24" | 00:49'18" |
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