黃麗芬 2020/07/12 訓練日誌 | Marathon's World

黃麗芬台中
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4.0 km | 00:49:32 | 12:21/km

日期: 2020-07-12 18:01 - 卡路里: 170 Cal - 平均步頻: 124 - 溫度: 31°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(10)

Pace: 08'40" / 11'34" / 14'17" / 1465'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'31"

(08'31")

08'31"

998 / 998

2

11'32"

(20'03")

11'31" (+03'00")

1000 / 1999

3

14'15"

(34'18")

14'21" (+05'50")

992 / 2991

4

14'52"

(49'10")

14'37" (+06'06")

1016 / 4007

7月累積里程 : 113.57 km

Android - asus ASUS_Z012DA 上傳 | 4 years ago

Charlie Huang, 追夢人和其他 6 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'40"	00:08'40"
2	11'34"	00:20'14"
3	14'17"	00:34'31"
4.0	14'32"	00:49'10"

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