寶馬騎士 2014/10/15 訓練日誌 | Marathon's World

寶馬騎士基隆
ID 134415

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11.1 km | 01:42:37 | 09:14/km

日期: 2014-10-15 21:18 - 地點: 保羅髮藝 - 卡路里: 884.636 Cal

Pace: 09'57" / 08'55" / 09'09" / 09'36" / 09'29" / 09'51" / 09'06" / 09'00" / 08'44" / 08'34" / 09'10" / 10'53" /

10月累積里程 : 299.19 km

Locomo 上傳 | 10 years ago

雅雪, Leu Muhshinn 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'57"	00:09'57"
2	08'55"	00:18'52"
3	09'09"	00:28'01"
4	09'36"	00:37'37"
5	09'29"	00:47'06"
6	09'51"	00:56'57"
7	09'06"	01:06'03"
8	09'00"	01:15'03"
9	08'44"	01:23'47"
10	08'34"	01:32'21"
11	09'10"	01:41'31"
11.1	10'50"	01:42'37"

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