林有志 2020/07/11 訓練日誌 | Marathon's World

林有志基隆
ID 319525

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5.5 km | 00:49:33 | 09:03/km

日期: 2020-07-11 08:09 - 卡路里: 414 Cal - 平均步頻: 146 - 溫度: 31°C - 濕度: 53% - PM2.5: 良好(10)

Pace: 10'45" / 07'39" / 07'46" / 09'44" / 09'33" / 08'28" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

10'45"

(10'45")

10'40" (+02'59")

1007 / 1007

2

07'46"

(18'31")

07'41"

1008 / 2016

3

07'46"

(26'17")

07'46" (+00'05")

999 / 3015

4

09'45"

(36'02")

09'38" (+01'57")

1010 / 4026

5

09'33"

(45'35")

09'33" (+01'52")

999 / 5025

6

03'51"

(49'26")

08'10" (+00'29")

470 / 5496

7月累積里程 : 5.47 km

Android - samsung SM-G935F 上傳 | 4 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'45"	00:10'45"
2	07'39"	00:18'24"
3	07'46"	00:26'10"
4	09'44"	00:35'54"
5	09'33"	00:45'27"
5.5	08'01"	00:49'26"

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