2020/07/09 訓練日誌 | Marathon's World

台北市
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10.2 km | 00:58:07 | 05:42/km

日期: 2020-07-09 05:49 - 卡路里: 549 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(5)

Pace: 06'24" / 05'24" / 05'37" / 05'29" / 05'29" / 05'32" / 05'39" / 05'50" / 05'57" / 05'53" / 05'23" /

基本訓練

7月累積里程 : 196.02 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

葉志銘和空白說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'24"	00:06'24"
2	05'24"	00:11'48"
3	05'37"	00:17'25"
4	05'29"	00:22'54"
5	05'29"	00:28'23"
6	05'32"	00:33'55"
7	05'39"	00:39'34"
8	05'50"	00:45'24"
9	05'57"	00:51'21"
10	05'53"	00:57'14"
10.2	05'30"	00:58'09"

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