puosua 2020/07/08 訓練日誌 | Marathon's World

puosua 台中
ID 68427

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5.2 km | 00:36:22 | 06:57/km

日期: 2020-07-08 19:44 - 卡路里: 325 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 30°C - 濕度: 52% - PM2.5: 良好(3)

Pace: 07'52" / 06'48" / 06'51" / 06'39" / 06'47" / 06'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'18"

(08'18")

07'48" (+01'05")

1064 / 1064

2

07'02"

(15'20")

06'44" (+00'01")

1045 / 2110

3

07'04"

(22'25")

06'49" (+00'06")

1038 / 3148

4

06'57"

(29'23")

06'43"

1035 / 4183

5

06'59"

(36'22")

06'42"

1043 / 5226

7月累積里程 : 95.12 km

TCX 2.0 上傳 | 4 years ago

幸福跳跳龍說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'52"	00:07'52"
2	06'48"	00:14'40"
3	06'51"	00:21'31"
4	06'39"	00:28'10"
5	06'47"	00:34'57"
5.2	06'19"	00:36'23"

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