7.1 km | 00:46:34 | 06:36/km日期: 2020-07-08 22:31 - 平均心率: 159 - 卡路里: 596 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 30°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 06'45" / 06'00" / 06'15" / 08'07" / 06'16" / 06'33" / 06'08" / 09'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'44" (+00'45") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'59" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'15" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'06" (+02'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'16" (+00'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'33" (+00'34") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'07" (+00'08") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'00" (+03'01") | 56 / 7056 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
129.19 km 
ASICS GT-1000 _5 累積 :
1536.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'45" | 00:06'45" |
| 2 | 06'00" | 00:12'45" |
| 3 | 06'15" | 00:19'00" |
| 4 | 08'07" | 00:27'07" |
| 5 | 06'16" | 00:33'23" |
| 6 | 06'33" | 00:39'56" |
| 7 | 06'08" | 00:46'04" |
| 7.1 | 09'03" | 00:46'35" |
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