7.0 km | 00:41:54 | 05:58/km日期: 2020-07-08 21:27 - 平均心率: 130 - 卡路里: 434 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 31°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 06'37" / 06'08" / 05'58" / 05'50" / 05'56" / 05'41" / 05'37" / 08'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'37" (+01'05") | 927 / 927 |
| 2 | | 06'29" (+00'57") | 444 / 1372 |
| 3 | | 06'01" (+00'29") | 467 / 1840 |
| 4 | | 05'56" (+00'24") | 463 / 2303 |
| 5 | | 05'55" (+00'23") | 944 / 3247 |
| 6 | | 05'48" (+00'16") | 477 / 3725 |
| 7 | | 05'53" (+00'21") | 471 / 4197 |
| 8 | | 06'01" (+00'29") | 463 / 4660 |
| 9 | | 05'45" (+00'13") | 469 / 5129 |
| 10 | | 05'46" (+00'14") | 463 / 5593 |
| 11 | | 05'32" | 468 / 6061 |
| 12 | | 05'36" (+00'04") | 473 / 6535 |
| 13 | | 05'42" (+00'10") | 477 / 7013 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 150.82 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'37" | 00:06'37" |
| 2 | 06'08" | 00:12'45" |
| 3 | 05'58" | 00:18'43" |
| 4 | 05'50" | 00:24'33" |
| 5 | 05'56" | 00:30'29" |
| 6 | 05'41" | 00:36'10" |
| 7 | 05'37" | 00:41'47" |
| 7.0 | 08'50" | 00:41'54" |
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