減重計劃的開始 2020/07/08 訓練日誌 | Marathon's World

減重計劃的開始台東
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減重計劃的開始

7.0 km | 00:55:00 | 07:48/km

日期: 2020-07-08 21:06 - 卡路里: 571 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(4)

Pace: 10'26" / 07'46" / 07'53" / 07'43" / 07'53" / 08'05" / 08'01" / 11'00" /

基本訓練

7月累積里程 : 36.03 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

周殷鼎, 加祿和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'26"	00:10'26"
2	07'46"	00:18'12"
3	07'53"	00:26'05"
4	07'43"	00:33'48"
5	07'53"	00:41'41"
6	08'05"	00:49'46"
7	08'01"	00:57'47"
7.1	07'36"	00:58'20"

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