8.3 km | 00:50:03 | 06:01/km日期: 2020-07-08 19:17 - 平均心率: 142 - 卡路里: 402 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 32°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 06'33" / 06'05" / 05'56" / 06'02" / 05'56" / 05'56" / 05'43" / 05'59" / 06'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'34" (+00'51") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'04" (+00'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'56" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'01" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'56" (+00'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'55" (+00'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'43" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'58" (+00'15") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'58" (+00'15") | 311 / 8311 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 334.60 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'33" | 00:06'33" |
| 2 | 06'05" | 00:12'38" |
| 3 | 05'56" | 00:18'34" |
| 4 | 06'02" | 00:24'36" |
| 5 | 05'56" | 00:30'32" |
| 6 | 05'56" | 00:36'28" |
| 7 | 05'43" | 00:42'11" |
| 8 | 05'59" | 00:48'10" |
| 8.3 | 06'00" | 00:50'02" |
展開計圈分析
留言 
