6.3 km | 00:39:23 | 06:15/km日期: 2020-07-08 05:50 - 平均心率: 118 - 卡路里: 352 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 28°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(3)
Pace: 20'53" / 06'03" / 06'15" / 06'17" / 05'58" / 05'49" / 10'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'07" (+01'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'03" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'14" (+00'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'17" (+00'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'58" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'49" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'14" (+00'25") | 300 / 6300 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 336.42 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 20'53" | 00:20'53" |
| 2 | 06'03" | 00:26'56" |
| 3 | 06'15" | 00:33'11" |
| 4 | 06'17" | 00:39'28" |
| 5 | 05'58" | 00:45'26" |
| 6 | 05'49" | 00:51'15" |
| 6.3 | 10'14" | 00:54'20" |
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