Sheng Chi Tseng 2014/10/14 訓練日誌 | Marathon's World

Sheng Chi Tseng 高雄
ID 114972

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Sheng Chi Tseng

10.0 km | 00:49:25 | 04:55/km

日期: 2014-10-14 20:24 - 地點: 公園 - 天氣: 涼 - 卡路里: 446 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 74%

Pace: 05'34" / 05'09" / 04'50" / 05'10" / 04'50" / 04'50" / 04'50" / 04'40" / 04'39" / 04'42" / 09'10" /

10月累積里程 : 158.97 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

陳信安, 陳鏗立（培英慢跑）和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'34"	00:05'34"
2	05'09"	00:10'43"
3	04'50"	00:15'33"
4	05'10"	00:20'43"
5	04'50"	00:25'33"
6	04'50"	00:30'23"
7	04'50"	00:35'13"
8	04'40"	00:39'53"
9	04'39"	00:44'32"
10	04'42"	00:49'14"
10.0	06'14"	00:49'25"

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成績 : 01:07:05

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