5.1 km | 00:30:00 | 05:53/km日期: 2020-07-07 12:03 - 總爬升: 115 m - 平均心率: 136 - 卡路里: 327 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 33°C - 濕度: 65%
Pace: 05'45" / 06'36" / 06'02" / 06'46" / 05'38" / 06'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'45" (+00'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'52" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'01" (+00'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'04" (+00'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'38" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'46" (+01'08") | 95 / 5095 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 119.69 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'45" | 00:05'45" |
| 2 | 06'36" | 00:12'21" |
| 3 | 06'02" | 00:18'23" |
| 4 | 06'46" | 00:25'09" |
| 5 | 05'38" | 00:30'47" |
| 5.1 | 06'49" | 00:31'26" |
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