3.5 km | 00:45:14 | 12:53/km日期: 2020-07-06 19:04 - 平均心率: 97 - 卡路里: 203 Cal - 平均步頻: 148 - 溫度: 30°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 05'11" / 13'48" / 13'16" / 13'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'01" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'47" (+02'46") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'15" (+02'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 14'00" (+02'59") | 510 / 3510 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 56.71 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'11" | 00:05'11" |
| 2 | 13'48" | 00:18'59" |
| 3 | 13'16" | 00:32'15" |
| 3.5 | 13'58" | 00:39'23" |
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