3.2 km | 00:18:11 | 05:43/km日期: 2020-07-07 14:18 - 平均心率: 132 - 卡路里: 184 Cal - 平均步頻: 166
Pace: 05'09" / 04'48" / 04'46" / 19'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'09" (+00'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'47" (+00'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'45" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 19'05" (+14'20") | 182 / 3182 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
172.01 km 
NB MRUSHBP2 累積 :
11805.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'09" | 00:05'09" |
| 2 | 04'48" | 00:09'57" |
| 3 | 04'46" | 00:14'43" |
| 3.2 | 19'00" | 00:18'11" |
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