4.0 km | 00:23:02 | 05:44/km日期: 2020-07-07 06:14 - 平均心率: 126 - 卡路里: 202 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 29°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 05'37" / 05'55" / 05'43" / 833'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'35" (+00'22") | 701 / 701 |
| 2 | | 06'06" (+00'53") | 642 / 1343 |
| 3 | | 05'33" (+00'20") | 671 / 2015 |
| 4 | | 05'13" | 682 / 2697 |
| 5 | | 05'47" (+00'34") | 586 / 3284 |
| 6 | | 06'13" (+01'00") | 722 / 4006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
130.21 km 
夾腳幫 黑Y拖第三代39號 累積 :
2695.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'37" | 00:05'37" |
| 2 | 05'55" | 00:11'32" |
| 3 | 05'43" | 00:17'15" |
| 4.0 | 04'58" | 00:22'15" |
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