7.7 km | 01:04:41 | 08:24/km日期: 2020-07-07 05:35 - 平均心率: 118 - 卡路里: 234 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 28°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 08'46" / 08'35" / 08'15" / 08'37" / 08'04" / 08'04" / 11'39" / 13'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'53" (+00'50") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'35" (+00'32") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'14" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'37" (+00'34") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'03" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'04" (+00'01") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'37" (+00'34") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'02" | 695 / 7695 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 199.07 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'46" | 00:08'46" |
| 2 | 08'35" | 00:17'21" |
| 3 | 08'15" | 00:25'36" |
| 4 | 08'37" | 00:34'13" |
| 5 | 08'04" | 00:42'17" |
| 6 | 08'04" | 00:50'21" |
| 7 | 11'39" | 01:02'00" |
| 7.7 | 13'27" | 01:11'22" |
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