2.1 km | 00:13:56 | 06:47/km日期: 2020-07-06 05:28 - 平均心率: 129 - 卡路里: 119 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 27°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 05'51" / 07'43" / 07'30" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'50" (+02'29") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'05" (+01'44") | 456 / 1456 |
3 | | 21'43" (+18'22") | 92 / 1548 |
4 | | 03'45" (+00'24") | 75 / 1623 |
5 | | 12'25" (+09'04") | 98 / 1722 |
6 | | 03'41" (+00'20") | 64 / 1787 |
7 | | 11'16" (+07'55") | 119 / 1906 |
8 | | 03'21" | 102 / 2008 |
9 | | 07'58" (+04'37") | 42 / 2051 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 131~159 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 159~179 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 179~185 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 185~196 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 196~202 | 97.5~100% |
最大心率為202 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 246.09 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'51" | 00:05'51" |
2 | 07'43" | 00:13'34" |
2.1 | 07'26" | 00:13'57" |