10.3 km | 01:03:34 | 06:11/km日期: 2020-07-06 19:23 - 天氣: 晴天 - 平均心率: 148 - 卡路里: 831 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 31°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 06'19" / 05'58" / 05'49" / 05'44" / 05'40" / 05'47" / 05'52" / 08'39" / 06'13" / 05'54" / 05'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'18" (+00'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'57" (+00'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'48" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'43" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'40" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'47" (+00'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'51" (+00'11") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'38" (+02'58") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'13" (+00'33") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'53" (+00'13") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'04" (+00'24") | 276 / 10276 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 101~123 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 123~138 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 138~143 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 143~152 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 152~156 | 97.5~100% |
| 最大心率為156 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
412.16 km 
跟上來 40 累積 :
10234.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'19" | 00:06'19" |
| 2 | 05'58" | 00:12'17" |
| 3 | 05'49" | 00:18'06" |
| 4 | 05'44" | 00:23'50" |
| 5 | 05'40" | 00:29'30" |
| 6 | 05'47" | 00:35'17" |
| 7 | 05'52" | 00:41'09" |
| 8 | 08'39" | 00:49'48" |
| 9 | 06'13" | 00:56'01" |
| 10 | 05'54" | 01:01'55" |
| 10.3 | 06'01" | 01:03'35" |
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