8.0 km | 00:35:08 | 04:22/km日期: 2020-07-06 18:58 - 平均心率: 152 - 卡路里: 448 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 32°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 05'07" / 04'47" / 04'26" / 04'15" / 04'02" / 03'58" / 04'20" / 04'10" / 03'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'06" (+01'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'46" (+00'48") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'25" (+00'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'15" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'01" (+00'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'58" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'20" (+00'22") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'09" (+00'11") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 03'06" | 19 / 8019 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 132~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~181 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 181~187 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 187~198 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 198~204 | 97.5~100% |
| 最大心率為204 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 268.28 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'07" | 00:05'07" |
| 2 | 04'47" | 00:09'54" |
| 3 | 04'26" | 00:14'20" |
| 4 | 04'15" | 00:18'35" |
| 5 | 04'02" | 00:22'37" |
| 6 | 03'58" | 00:26'35" |
| 7 | 04'20" | 00:30'55" |
| 8 | 04'10" | 00:35'05" |
| 8.0 | 03'29" | 00:35'09" |
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