寶馬騎士 2014/10/13 訓練日誌 | Marathon's World

寶馬騎士基隆
ID 134415

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11.1 km | 01:42:25 | 09:13/km

日期: 2014-10-13 21:17 - 地點: 保羅髮藝 - 卡路里: 884.225 Cal

Pace: 09'37" / 09'08" / 09'19" / 09'04" / 08'48" / 09'16" / 09'20" / 09'19" / 08'55" / 08'37" / 10'01" / 10'35" /

10月累積里程 : 299.19 km

Locomo 上傳 | 10 years ago

Shine Yang 和 Liang 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'37"	00:09'37"
2	09'08"	00:18'45"
3	09'19"	00:28'04"
4	09'04"	00:37'08"
5	08'48"	00:45'56"
6	09'16"	00:55'12"
7	09'20"	01:04'32"
8	09'19"	01:13'51"
9	08'55"	01:22'46"
10	08'37"	01:31'23"
11	10'01"	01:41'24"
11.1	10'29"	01:42'25"

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