10.0 km | 01:03:11 | 06:18/km日期: 2020-07-06 05:11 - 平均心率: 138 - 卡路里: 723 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 27°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 06'24" / 05'52" / 05'57" / 05'54" / 06'02" / 06'12" / 06'19" / 07'25" / 04'56" / 07'59" / 09'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'23" (+01'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'52" (+00'57") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'57" (+01'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'53" (+00'58") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'02" (+01'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'11" (+01'16") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'18" (+01'23") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'24" (+02'29") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'55" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'59" (+03'04") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 09'12" (+04'17") | 19 / 10019 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 240.90 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'24" | 00:06'24" |
| 2 | 05'52" | 00:12'16" |
| 3 | 05'57" | 00:18'13" |
| 4 | 05'54" | 00:24'07" |
| 5 | 06'02" | 00:30'09" |
| 6 | 06'12" | 00:36'21" |
| 7 | 06'19" | 00:42'40" |
| 8 | 07'25" | 00:50'05" |
| 9 | 04'56" | 00:55'01" |
| 10 | 07'59" | 01:03'00" |
| 10.0 | 09'20" | 01:03'11" |
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