11.9 km | 04:37:09 | 23:19/km日期: 2020-07-05 00:48 - 平均心率: 105 - 卡路里: 1067 Cal - 平均步頻: 102 - 溫度: 29°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 27'28" / 83'28" / 16'28" / 14'25" / 20'22" / 21'58" / 19'40" / 13'13" / 20'47" / 19'15" / 17'27" / 33'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 27'27" (+14'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 56'19" (+43'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 16'27" (+03'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 14'25" (+01'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 20'21" (+07'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 21'57" (+08'45") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 19'40" (+06'28") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 13'12" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 20'47" (+07'35") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 19'14" (+06'02") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 17'26" (+04'14") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 33'38" (+20'26") | 886 / 11886 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 94.75 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 27'28" | 00:27'28" |
| 2 | 83'28" | 01:50'56" |
| 3 | 16'28" | 02:07'24" |
| 4 | 14'25" | 02:21'49" |
| 5 | 20'22" | 02:42'11" |
| 6 | 21'58" | 03:04'09" |
| 7 | 19'40" | 03:23'49" |
| 8 | 13'13" | 03:37'02" |
| 9 | 20'47" | 03:57'49" |
| 10 | 19'15" | 04:17'04" |
| 11 | 17'27" | 04:34'31" |
| 11.9 | 33'37" | 05:04'19" |
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