3.5 km | 00:30:16 | 08:46/km日期: 2020-07-04 21:32 - 平均心率: 73 - 卡路里: 235 Cal - 平均步頻: 120 - 溫度: 30°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 09'19" / 08'42" / 08'29" / 08'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'20" (+00'52") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'41" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'28" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'16" | 452 / 3452 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 124.23 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'19" | 00:09'19" |
| 2 | 08'42" | 00:18'01" |
| 3 | 08'29" | 00:26'30" |
| 3.5 | 08'16" | 00:30'15" |
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