7.5 km | 00:59:33 | 07:54/km日期: 2020-07-04 18:21 - 平均心率: 150 - 卡路里: 442 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 32°C - 濕度: 60%
Pace: 06'51" / 07'00" / 07'17" / 06'35" / 18'16" / 08'49" / 06'48" / 06'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'50" (+00'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'53" (+00'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'01" (+00'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'35" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'07" (+06'32") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'49" (+02'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'48" (+00'13") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'37" (+00'02") | 522 / 7522 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 123.77 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'51" | 00:06'51" |
| 2 | 07'00" | 00:13'51" |
| 3 | 07'17" | 00:21'08" |
| 4 | 06'35" | 00:27'43" |
| 5 | 18'16" | 00:45'59" |
| 6 | 08'49" | 00:54'48" |
| 7 | 06'48" | 01:01'36" |
| 7.5 | 06'37" | 01:05'04" |
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