8.0 km | 01:02:00 | 07:44/km日期: 2020-07-04 18:12 - 平均心率: 127 - 卡路里: 583 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 32°C - 濕度: 65%
Pace: 06'01" / 06'46" / 08'43" / 07'51" / 08'03" / 08'48" / 08'10" / 07'25" / 15'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'59" | 1914 / 1914 |
| 2 | | 08'37" (+02'38") | 1337 / 3252 |
| 3 | | 08'07" (+02'08") | 1334 / 4586 |
| 4 | | 07'59" (+02'00") | 1307 / 5893 |
| 5 | | 08'36" (+02'37") | 1335 / 7229 |
| 6 | | 06'20" (+00'21") | 663 / 7892 |
| 7 | | 16'23" (+10'24") | 122 / 8014 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 190.54 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'01" | 00:06'01" |
| 2 | 06'46" | 00:12'47" |
| 3 | 08'43" | 00:21'30" |
| 4 | 07'51" | 00:29'21" |
| 5 | 08'03" | 00:37'24" |
| 6 | 08'48" | 00:46'12" |
| 7 | 08'10" | 00:54'22" |
| 8 | 07'25" | 01:01'47" |
| 8.0 | 14'50" | 01:02'00" |
展開計圈分析
留言 
