10.0 km | 00:59:46 | 05:58/km日期: 2020-07-04 16:54 - 總爬升: 185 m - 平均心率: 141 - 卡路里: 834 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 35°C - 濕度: 53% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 06'36" / 06'34" / 06'15" / 06'25" / 05'48" / 05'42" / 05'42" / 05'43" / 05'31" / 05'29" / 03'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'35" (+01'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'32" (+01'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'15" (+00'47") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'24" (+00'56") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'48" (+00'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'41" (+00'13") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'42" (+00'14") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'42" (+00'14") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'31" (+00'03") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'28" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 03'38" | 14 / 10014 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
501.80 km 
母子鱷魚 綠丫拖2 累積 :
524.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'36" | 00:06'36" |
| 2 | 06'34" | 00:13'10" |
| 3 | 06'15" | 00:19'25" |
| 4 | 06'25" | 00:25'50" |
| 5 | 05'48" | 00:31'38" |
| 6 | 05'42" | 00:37'20" |
| 7 | 05'42" | 00:43'02" |
| 8 | 05'43" | 00:48'45" |
| 9 | 05'31" | 00:54'16" |
| 10 | 05'29" | 00:59'45" |
| 10.0 | 03'31" | 00:59'48" |
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