3.3 km | 00:33:49 | 10:10/km日期: 2020-07-04 10:19 - 平均心率: 137 - 卡路里: 301 Cal - 平均步頻: 146 - 溫度: 28°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 11'41" / 08'00" / 09'20" / 14'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'40" (+03'41") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'59" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'20" (+01'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 14'53" (+06'54") | 323 / 3323 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 187.37 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'41" | 00:11'41" |
| 2 | 08'00" | 00:19'41" |
| 3 | 09'20" | 00:29'01" |
| 3.3 | 14'51" | 00:33'49" |
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