沈先生 2020/07/04 訓練日誌 | Marathon's World

沈先生高雄
ID 345360

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5.1 km | 00:33:09 | 06:30/km

日期: 2020-07-04 07:43 - 卡路里: 357 Cal - 平均步頻: 163 - 溫度: 30°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(3)

Pace: 06'24" / 06'14" / 06'18" / 06'45" / 06'23" / 06'28" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'19"

(06'19")

06'22" (+00'13")

990 / 990

2

06'13"

(12'32")

06'09"

1008 / 1999

3

06'19"

(18'51")

06'20" (+00'11")

996 / 2995

4

06'50"

(25'41")

06'45" (+00'36")

1010 / 4006

5

06'19"

(32'00")

06'22" (+00'13")

990 / 4996

6

00'39"

(32'39")

06'55" (+00'46")

93 / 5090

7月累積里程 : 13.34 km

Android - OPPO CPH1707 上傳 | 4 years ago

英先（joel）, 陳明宏和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'24"	00:06'24"
2	06'14"	00:12'38"
3	06'18"	00:18'56"
4	06'45"	00:25'41"
5	06'23"	00:32'04"
5.1	06'27"	00:32'39"

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