10.0 km | 01:03:21 | 06:19/km日期: 2020-07-04 05:47 - 總爬升: 143 m - 平均心率: 157 - 卡路里: 759 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 28°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 06'13" / 07'00" / 06'42" / 05'27" / 06'23" / 05'36" / 06'49" / 06'31" / 06'22" / 06'08" / 07'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'13" (+00'46") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'00" (+01'33") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'41" (+01'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'27" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'22" (+00'55") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'36" (+00'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'48" (+01'21") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'31" (+01'04") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'21" (+00'54") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'08" (+00'41") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'13" (+01'46") | 24 / 10024 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 101.13 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'13" | 00:06'13" |
| 2 | 07'00" | 00:13'13" |
| 3 | 06'42" | 00:19'55" |
| 4 | 05'27" | 00:25'22" |
| 5 | 06'23" | 00:31'45" |
| 6 | 05'36" | 00:37'21" |
| 7 | 06'49" | 00:44'10" |
| 8 | 06'31" | 00:50'41" |
| 9 | 06'22" | 00:57'03" |
| 10 | 06'08" | 01:03'11" |
| 10.0 | 07'23" | 01:03'22" |
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