10.1 km | 01:20:15 | 07:57/km日期: 2020-07-03 19:29 - 平均心率: 141 - 卡路里: 890 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 31°C - 濕度: 76%
Pace: 15'12" / 06'18" / 06'43" / 13'46" / 07'08" / 20'07" / 10'16" / 09'05" / 12'16" / 80'28" / 01'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'08" (+00'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'17" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'42" (+00'38") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'00" (+03'56") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'08" (+01'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'43" (+04'39") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 10'15" (+04'11") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'05" (+03'01") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'43" (+01'39") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'04" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 01'06" | 75 / 10075 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 190.01 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 15'12" | 00:15'12" |
| 2 | 06'18" | 00:21'30" |
| 3 | 06'43" | 00:28'13" |
| 4 | 13'46" | 00:41'59" |
| 5 | 07'08" | 00:49'07" |
| 6 | 20'07" | 01:09'14" |
| 7 | 10'16" | 01:19'30" |
| 8 | 09'05" | 01:28'35" |
| 9 | 12'16" | 01:40'51" |
| 10 | 80'28" | 03:01'19" |
| 10.1 | 01'06" | 03:01'24" |
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