6.8 km | 00:40:32 | 05:55/km日期: 2020-07-03 18:42 - 平均心率: 151 - 卡路里: 475 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 27°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 07'12" / 06'21" / 05'46" / 05'29" / 06'03" / 05'28" / 04'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'11" (+01'44") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'21" (+00'54") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'45" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'29" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'03" (+00'36") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'27" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'59" | 848 / 6848 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 234.80 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'12" | 00:07'12" |
| 2 | 06'21" | 00:13'33" |
| 3 | 05'46" | 00:19'19" |
| 4 | 05'29" | 00:24'48" |
| 5 | 06'03" | 00:30'51" |
| 6 | 05'28" | 00:36'19" |
| 6.8 | 04'59" | 00:40'33" |
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