10.9 km | 01:07:21 | 06:11/km日期: 2020-07-03 05:48 - 平均心率: 136 - 卡路里: 691 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 26°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 07'00" / 06'11" / 05'56" / 05'54" / 05'53" / 06'23" / 06'06" / 05'42" / 05'34" / 07'05" / 06'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'00" (+01'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'10" (+00'37") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'56" (+00'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'53" (+00'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'52" (+00'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'22" (+00'49") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'06" (+00'33") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'41" (+00'08") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'33" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'05" (+01'32") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'29" (+00'56") | 863 / 10863 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 89.22 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'00" | 00:07'00" |
| 2 | 06'11" | 00:13'11" |
| 3 | 05'56" | 00:19'07" |
| 4 | 05'54" | 00:25'01" |
| 5 | 05'53" | 00:30'54" |
| 6 | 06'23" | 00:37'17" |
| 7 | 06'06" | 00:43'23" |
| 8 | 05'42" | 00:49'05" |
| 9 | 05'34" | 00:54'39" |
| 10 | 07'05" | 01:01'44" |
| 10.9 | 06'30" | 01:07'21" |
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