10.0 km | 00:56:16 | 05:36/km日期: 2020-07-01 20:01 - 平均心率: 141 - 卡路里: 541 Cal - 總步數: 10354 - 平均步頻: 184 - 平均步幅: 96 cm
Pace: 05'50" / 05'59" / 06'01" / 06'17" / 05'46" / 05'22" / 04'40" / 05'09" / 05'33" / 05'28" / 06'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'49" (+01'11") | 1004 / 1004 | 181 / 94 |
| 2 | | 05'58" (+01'20") | 1002 / 2007 | 181 / 92 |
| 3 | | 05'59" (+01'21") | 1004 / 3011 | 180 / 92 |
| 4 | | 06'14" (+01'36") | 1006 / 4018 | 178 / 89 |
| 5 | | 05'45" (+01'07") | 1000 / 5018 | 182 / 95 |
| 6 | | 05'22" (+00'44") | 1007 / 6026 | 184 / 100 |
| 7 | | 04'38" | 1004 / 7031 | 190 / 113 |
| 8 | | 05'07" (+00'29") | 1005 / 8037 | 188 / 103 |
| 9 | | 05'31" (+00'53") | 1005 / 9043 | 187 / 96 |
| 10 | | 05'25" (+00'47") | 1008 / 10051 | 186 / 98 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
206.12 km 
nike 35 累積 :
1441.5 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'50" | 00:05'50" |
| 2 | 05'59" | 00:11'49" |
| 3 | 06'01" | 00:17'50" |
| 4 | 06'17" | 00:24'07" |
| 5 | 05'46" | 00:29'53" |
| 6 | 05'22" | 00:35'15" |
| 7 | 04'40" | 00:39'55" |
| 8 | 05'09" | 00:45'04" |
| 9 | 05'33" | 00:50'37" |
| 10 | 05'28" | 00:56'05" |
| 10.0 | 06'58" | 00:56'16" |
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