6.0 km | 00:33:48 | 05:36/km日期: 2020-07-01 05:55 - 平均心率: 148 - 卡路里: 488 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 27°C - 濕度: 86%
Pace: 05'49" / 05'29" / 05'23" / 05'30" / 05'35" / 05'45" / 08'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'48" (+00'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'28" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'22" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'30" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'34" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'45" (+00'23") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'17" (+02'55") | 37 / 6037 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 134.85 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'49" | 00:05'49" |
| 2 | 05'29" | 00:11'18" |
| 3 | 05'23" | 00:16'41" |
| 4 | 05'30" | 00:22'11" |
| 5 | 05'35" | 00:27'46" |
| 6 | 05'45" | 00:33'31" |
| 6.0 | 08'23" | 00:33'50" |
展開計圈分析
留言 
