9.0 km | 01:07:05 | 07:26/km日期: 2020-06-30 18:43 - 平均心率: 164 - 卡路里: 535 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 31°C - 濕度: 69%
Pace: 07'25" / 07'16" / 07'27" / 07'35" / 07'37" / 07'32" / 07'27" / 07'20" / 11'56" / 04'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'25" (+00'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'16" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'26" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'35" (+00'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'36" (+00'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'32" (+00'16") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'26" (+00'10") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'19" (+00'03") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'24" (+00'08") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'20" | 7 / 9007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 91.04 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'25" | 00:07'25" |
| 2 | 07'16" | 00:14'41" |
| 3 | 07'27" | 00:22'08" |
| 4 | 07'35" | 00:29'43" |
| 5 | 07'37" | 00:37'20" |
| 6 | 07'32" | 00:44'52" |
| 7 | 07'27" | 00:52'19" |
| 8 | 07'20" | 00:59'39" |
| 9 | 11'56" | 01:11'35" |
| 9.0 | 04'12" | 01:11'37" |
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