5.0 km | 00:30:14 | 06:01/km日期: 2020-06-30 19:27 - 平均心率: 176 - 卡路里: 344 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 31°C - 濕度: 65%
Pace: 03'09" / 05'47" / 05'47" / 06'16" / 06'02" / 05'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'16" (+00'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'47" (+00'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'46" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'16" (+00'30") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'01" (+00'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'55" | 19 / 5019 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
51.66 km 
Nike Air Zoom Vomero 14 累積 :
794.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'09" | 00:03'09" |
| 2 | 05'47" | 00:08'56" |
| 3 | 05'47" | 00:14'43" |
| 4 | 06'16" | 00:20'59" |
| 5 | 06'02" | 00:27'01" |
| 5.0 | 05'01" | 00:27'07" |
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