10.8 km | 00:54:33 | 05:02/km日期: 2020-06-30 18:00 - 平均心率: 140 - 卡路里: 429 Cal - 平均步頻: 172
Pace: 06'29" / 04'46" / 04'23" / 05'03" / 04'20" / 04'17" / 04'20" / 04'10" / 04'26" / 04'36" / 09'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'29" (+02'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'46" (+00'36") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'22" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'03" (+00'53") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'19" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'16" (+00'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'19" (+00'09") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'10" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'26" (+00'16") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'35" (+00'25") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 09'22" (+05'12") | 823 / 10823 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 47.19 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'29" | 00:06'29" |
| 2 | 04'46" | 00:11'15" |
| 3 | 04'23" | 00:15'38" |
| 4 | 05'03" | 00:20'41" |
| 5 | 04'20" | 00:25'01" |
| 6 | 04'17" | 00:29'18" |
| 7 | 04'20" | 00:33'38" |
| 8 | 04'10" | 00:37'48" |
| 9 | 04'26" | 00:42'14" |
| 10 | 04'36" | 00:46'50" |
| 10.8 | 09'22" | 00:54'33" |
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